Friozinho chegando e sua pele começa a exigir cuidados especiais

Com esse friozinho começamos a sentir os primeiros sinais de ressecamento em nossa pele, por isso o importante é mante-la sempre hidratada. Uma pele hidratada não é só mais bonita, é também mais saudável, pois evita o ressecamento, rachaduras, as famosas pitiríase alba, que são as manchas branquinhas que aparecem em nossa pele com o tempo.

Muitas pessoas pensam que para manter esses cuidados é preciso investir muito tempo e muito dinheiro, mas neste post vamos mostrar para você como é mais simples do que se imagina manter a saúde da nossa pele. Vamos lá?!

Dica n° 1: A primeira dica é escolher um creme hidratante ideal para o seu tipo de pele. Opte por produtos sem sintéticos e sem parabenos que sejam os mais neutros e naturais possíveis, isso permite que você economize mais dinheiro e mantenha a sua saúde. Lembre-se, tudo o que você utiliza na sua pele, vai para a sua corrente sanguínea. Procure um profissional da área para lhe recomendar o hidratante ideal.


Dica n° 2: Tire apenas 10 minutinhos do seu dia para cuidar de você. O ideal é que a aplicação do hidratante seja após o banho, pois os poros da pele estarão abertos e absorverão melhor os ativos do produto.


Dica n° 3: Não esquecer dos pés. Os nossos pés são áreas que merecem mais atenção, pois acumulam a tensão do dia-a-dia e sustentam o peso do nosso corpo. Sem falar que são áreas extremamente ressecadas, assim como nossas pernas. Uma dica à parte, é deitar e manter as pernas elevadas por 10 minutinhos antes de dormir, permitindo assim a circulação sanguínea desta área que tende a ficar mais lenta principalmente nos dias mais frios, liberando a tensão. Essa prática diária ajuda também a reduzir o aparecimento de varizes e varicoses.


Dica n° 4: O legal é fazer a aplicação com movimentos suaves (circulares e de vai e vem), sem grande fricção, e criar uma rotina de aplicação que se torne “automática” em poucos dias (desta forma, você terá a certeza de que nenhuma área foi esquecida).


Dica n° 5: Esse momento que você usa para se cuidar, é um momento único. Para que o corpo aproveite ao máximo, relaxe e concentre-se em sua respiração, isso ajuda a manter a mente relaxada após um dia intenso de atividades. Esse é um momento que é só seu, aproveite ao máximo!


Dica n° 6: Hidrate-se de dentro para fora, isso quer dizer: Beba muita água! Esse é o melhor remédio para o funcionamento correto de nossos órgãos e para o nosso bem-estar.

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O consumo consciente faz bem para o nosso corpo e para nossa alma.


Até logo!

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